随着社会的发展，学生心理困扰与障碍日益增多，心理健康水平不断下降，消极思想更容易产生;相反，在有“温度”教育下的学生们，毕业后总能很快适应新环境，迎接新考验。作为全国百所中师名校之一的四川省阆中师范学校，先后走出的三万余名毕业生被各大幼儿园、小学、企业争相招聘，各用人单位对阆师毕业生高度赞赏，“阳光开朗，富有激情，充满活力是阆师学子特有的名片。”
“每年阆中师范的双选会成为我们招聘工作的重头戏。”成都石室外国语学校附属幼儿园负责人表示，青春气息强烈的阆师毕业生在工作中出类拔萃，学生家长们给我们反映这些老师极具感染力，阳光的笑容让人十分暖心，招聘阆师毕业生已是我们招聘工作的重要组成部分。
近年来，阆中师范学校一步一步坚实走来，既尊重历史传承，又重视创新进取。人才培养尊重生命，顺承天性，多元启迪，遵循教育规律，实现师生共同发展。学校伴随着对学生素质教育的不断探索与实践，逐步形成了以心理学为特色的有“温度”教育。
“愿每个学生都能找到最适合的发展之路，尽情享受学习的快乐，享受爱的教育的温度，成为乐学乐群、美言美行、健体健心的阳光少年。”阆中师范校校长苟朝均如是说。
形成特色承办阆中市未成年人心理健康指导中心
“一提到阆中市心理健康教育做得好的学校，家长和孩子们第一个想到的就是咱们学校。”四川省特级教师、阆中师范学校心理学高级讲师何仕平表示。
何仕平讲述了阆中师范二十年来心理健康特色教育在学校的发展历程：“学校在稳步发展的过程中，锐意改革、大胆创新、勇于进取，心理健康教育作为阆中师范学校的办学特色之一，20多年的研究经历，不仅形成了系统的理论知识，而且充分指导于教育实践，形成了鲜明的育人特色，结出了丰硕的成果，得到了教育主管部门、各级单位及学生的高度认可。”
“您好，请问是未成年人心理健康指导中心吗?我是一名高三学生，希望得到你们的帮助……”在阆中师范心理咨询室，值班老师邓静正在接听校外咨询者的电话。2003年，经过不断调研分析，认真筹备，结合上级主管部门意见，阆中市未成年人心理健康指导中心在阆中师范学校诞生，并在不断探索中走向成熟。
分管副校长张朝红介绍，今年5月，阆中市未成年人心理健康指导中心通过调研，组织开展了以“心理辅导进校园，阳光护航助成长”为主题的关爱未成年人心理健康系列活动，优先选择农村小学，关注留守儿童。目前已进入了4所学校，为他们带去专业的心理健康辅导。张朝红表示，指导中心提前和要去的学校班主任、教师进行沟通，了解学生的心理健康状况，再确定主题，有针对性地涉及活动内容。同时，现场对学生进行心理测评，还会留下咨询指南，学生可以通过电话、QQ、微信等方式咨询，以便及时帮助学生，满足他们的需求。从情况反映来看，目前活动开展收获了良好效果，受到欢迎。”
此外，学校积极加强心理健康教育校本研修，编著的心理健康教材《心灵成长导航》由电子科技大学出版社出版，被确定为中等职业学心理健康试用教材;心理健康教材《中职生心理素质教育与训练》由东北师范大学出版社出版，被确定为中等职业学校心理素质教育教材;心理健康教材《学前教育专业学生实习指导手册》由首都师范大学出版社出版，被确定为全国学前教育专业“十三五”规划教材……
据了解，近年来，来阆中师范学校取经的同行们络绎不绝，争相学习心理健康教育工作的先进经验。
召开学生专题工作会引导学生健康成长
10月31日下午，在阆中师范学校学生活动中心，2017级1000多名女生齐聚一堂，聆听讲座。为加强女生青春期心理健康教育，阆中师范学校召开了2017级女生工作会。
会上，阆中师范学校政教处副主任王清分别从青春期女性的发育变化、生理卫生知识、自我安全防范、如何树立良好的女生形象、如何与异性正确交往和学习等方面进行了讲解和指导，帮助女生正确认识青春期生理、心理等一系列变化。同时，王清要求全体女生在校期间要学会与人相处，学会自尊、自重、自强、自立，在学习和生活中不断培养和提高自身的综合素质，注意自身的言行、举止、外在形象和内在气质，让自己的青春更加美丽灿烂。
此外，阆中师范学校还分年级定期召开男生工作会、少数民族工作会等专题会议，通过这些专题教育，解决了许多学生青春期心理困惑，让他们收获了对青春更多的感悟，为学生的健康成长、为良好德育氛围的形成奠定了基础。
据悉，根据不同学生群体，有针对性地开展专题心理健康工作会已连续举办多年，成为阆中师范学校的特色“温度”教育。
104名心理委员 学生身边的心灵“守护者”
寻找优点，寻找动力，寻找自尊，寻找快乐;留意动态，掌握情况，及时开导，及时反馈……“学校十分重视学生心理健康的发展，针对切实存在的问题，全校104个班级都配备一名心理委员。”阆中师范学校政教处主任王雄山介绍，学校定期组织每位心理委员培训，让心理委员成为学生身边的心灵“守护者”。
近年来，阆中师范班级管理增设学生心理委员一职，负责收集本班同学的心理健康信息，掌握本班同学心理健康状况;运用心理学知识疏导同学的不适和困惑, 帮助其走出困境;发现在心理上有疾病的处于痛苦中的同学，要帮助、劝说、陪同、疏导;发现有心理障碍的同学要迅速及时地上报给班主任，或上报到心理健康指导中心，心理辅导老师做出相应的咨询和危机干预，以便做出有效及时的应对措施。这些心理委员就是学校心理健康辅导中心延伸到班级的触角和助手，切实关爱心理问题学生。
苟小雪是阆中师范学校2016级18班的一名心理委员，已经担任班上心理委员两年了。活泼开朗、性格外向，随时脸上都挂着阳光的笑容是她的“名片”。对于心理委员的职责，她有自己的见解，“学校会定期对我们进行培训，我平时喜欢观察同学们的情绪，特别是考试前后，对于情绪状态不好的同学，我会把我在培训当中学到调节心理压力的方法教给他们，如果没有使他们的情绪得到好转，我就会将情况反馈给老师。”
近日，阆中师范学校心理委员培训专会落幕，辅导老师邓静以通俗的话语和专业的讲解，贴近学生生活的例子以及预设的问题情境让同学们对于未成年人常见心理健康问题有了基本的认识，同时以讲解、讨论和实际体验的方式提升了同学们作为心理委员的能力。
在培训过程中，邓静还强调心理委员要遵循保密与保密例外原则，能够识别和了解危急情况的处理办法，其次，不乱帖标签，在自身了解和掌握心理健康技能后，能够承担了解班级同学心理健康动态的任务，作为班级同学或者学校同学心理健康的“联络员”和“守护者”。
“通过学习到的心理辅导方法，同样可以经过我们心理委员，再传授过其它同学，让人人都成为心理委员。”苟小雪说道。
此外，每年的5月25日是心理健康教育日，为了让每一位学生能更好的参与，学校将活动分年级进行，制定更适合每个年级学生的活动，活动形式与主题也丰富多样，充分调动了学生的参与热情。针对不同年级的学生开展了“心理美文征文”、 “心理咨询室Logo设计大赛”、心灵书签制作等活动。
入学测评建立学生心理健康档案
“你最喜欢的颜色是什么?你最喜欢什么动物?你最喜欢的数字……”
16岁的小雪幸运地成了阆中师范的新生，学校就给她发了一张心理测评单。“测试单上问题很多，都是一些生活上的问答题，老师说只是测评，只管按自己真实情况认真做答就可以了。”
据了解，在每位学生入学后的一个月，学校都会对每位学生的心理状况进行测评。测评结束后，学校把每位同学的测评情况录入电脑，进行整体分析，最后再将得出的结果综合分类。“学校会对测评结果不太理想的同学进行观察，借助心理委员了解、掌握他们的心理动态。及时发现存在问题，避免他们情绪化严重影响他们的学习和生活。”心理辅导老师张桂蓉介绍。
“心理测评反映了学生在交往障碍，冲动、自卑、敏感、意志力、求知欲、自制力、自我悦纳、认知功能、适应性等20多个方面的心理特质。”张桂蓉说道，“心理测评后，我们就会建立起每个新生的心理健康成长档案，制作成《心理素质测评分析报告》，不断完善记档案记录。”像小雪一样，学生们从入学开始，就在心理辅导中心拥有了自己专属的心理健康档案。
有了准确真实的第一手心理健康记录，学校未成年人心理健康指导中心就可以针对性地进行心理疏导，对于个体，她们采用“单访”式的个体咨询，对于大多数问题则进行“布阵”式的团体辅导。学生进行个体咨询前填写“心理咨询登记表”，包括自身基本情况、咨询问题，咨询结束后还要填写本人对咨询结果的评价、对咨询工作的意见等。
心灵家园做学生的心灵“按摩师”
随着社会的发展，人们生活水平的提高，越来越多的人存在着心理困惑，未成年人也不例外，而未成年人的发展关系着国家的未来。
解决未成年人的心理健康问题尤为重要，阆中市未成年人心理健康指导中心致力于提高未成年人心理健康水平，促进未成年人健全人格发展，树立未成年人正确的人生观、价值观、世界观。
五彩的墙贴、温馨的氛围、贴心的沟通……在阆中师范学校心理咨询中心，心理咨询老师正用“心”和学生交流，朴实的语言如涓涓细流，让人感动。
“这间小屋里坐着的不仅是我们的专业老师，他们更是你的朋友，与你一起分享生活中的喜悦、忧伤，为你解答心中的疑惑。在这里你可以了解心理健康知识，你心中的困惑将会得到解答。”在阆中师范学校“个体咨询室”里，一名老师为前来咨询的学生进行一对一的辅导，消除心理困扰。同时，这里也是一个“放松训练室”，可以采用呼吸放松、肌肉放松、想象放松等训练方法，让来访者达到心理上的放松，从而使机体内环境保持平衡与稳定。
“学校配备完善的心理辅导功能室，当学生需要进行心理辅导时，我们会根据学生的状态进行判断，从而选择有针对性的功能室进行辅导。”张朝红副校长介绍，“学校组织专兼职心理健康教师14人，定期对全校学生开展心理健康教育，并为每名学生建立心理健康档案。每年新生入学，学校都要组织开展新生心理调查活动，对学生心理健康状况进行检测和分析，及时发现需要帮助的学生。”
在指导中心接待区，值班老师会根据来访者的具体情况安排相应的咨询时间和咨询老师，在咨询后做好相应的咨询记录;同时，学校也接待电话咨询，在电话中对校内外未成年人进行心理辅导并做好电话咨询记录。根据班级的具体情况跟班进行团体辅导;学生通过预约进行个体咨询;通过电话咨询的方式对校内外未成年人进行心理疏导;同时，还通过学校网站、微信等途径进行心理健康教育知识的宣传与普及;根据具体需要开设专题讲座;还运用放松训练、“空椅子技术”、心理宣泄等咨询手段帮助未成年人解决困扰，促进其健康发展……
当前的学校教育已远远超越知识学习的范畴，学生不仅要德、智、体等方面发展，还要培养健康的人格及对各种环境的适应能力，因此心理健康教育应运而生，成为现代教育改革与学校管理的重要标志之一。阆中师范学校通过心理咨询帮助学生学会了解自我、正确评价自我;认识现实、正视逆境;保持健康的情绪，借助释放、升华、转移等方式克服不良的心境，矫治和预防心理失调与心理障碍，使学生得到全面发展。
回顾往昔，阆中师范学校在长期不断地教学探索中，逐步研究出了针对学生心理健康教育的培养方式，在推进学校心理健康教育实践深入发展的同时，也为阆中市未成年人心理教育做出了突出的贡献。近年来，阆中师范学校将心理健康教育作为重点工作推进，进一步融入到学校管理、教育教学、团队活动的各个层面，构建环境建设、学生成长、教师发展三大支持系统。
多年求索，星耀璀璨。“全国五讲四美、为人师表活动先进集体”“全国德育管理先进学校”“国家心理健康教育工作先进实验学校”……一个个奖牌证书，见证了“阆师”人的付出和汗水。精诚团结，服务大局，创建特色，追求卓越，四川省阆中师范学校成为川东北学前教育的重要基地、示范区和辐射源，正在扛起川东北学前教育的“大旗”。
“做有温度的教育，让学生迸发出青春力量。”苟朝均校长如是说。
